Resep Es Buah untuk Si Kecil

Agar tubuh sehat dan pencernaan lancar, mengkonsumsi buah seakan menjadi obat mujarab untuk mendapatkan hal tersebut. Buah-buahan yang terdiri dari berbagai warna dan juga rasa (mayoritas manis) memang sebenarnya enak untuk dikonsumsi. Tapi terkadang ada saja yang membuat kita malas untuk mengkonsumsinya, apalagi si kecil. Nah, Mam, daripada Anda dan si kecil kekurangan buah, kita berkreasi dengan membuat es buah,yuk! Tenang,Mam, dijamin resep ini disukai oleh si kecil.

Bahan-bahan:

  • 200 gr gula pasir
  • ΒΌ sdt garam
  • 3 cm kayu manis
  • 5 buah cengkeh
  • 1,5 lt air
  • 1 sdm kapur sirih
  • 5 sdm air jeruk nipis
  • 150 gr melon
  • 150 gr semangka
  • 150 gr pepaya
  • Anggur secukupnya
  • Strawberry secukupnya

Cara Membuat:

  • Larutkan gula, garam, kayu manis, dan cengkeh di dalam air, lalu aduk hingga merata
  • Masak larutan tersebut hingga mendidih, angkat dan saring, lalu sirup gula pun sudah jadi
  • Tunggu sirup gula tersebut hingga dingin dan sisihkan
  • Rendam dan potong buah-buahan yang ada selama beberapa menit
  • Angkat buah-buahan tersebut dan cuci hingga bersih, lalu dinginkan
  • Masukkan potongan buah-buahan ke larutan sirup gula, aduk hingga merata
  • Sebelum Anda sajikan, tuanglah air jeruk nipis atau sprite secukupnya lengkap bersama es batu
  • Es Buah pun siap disajikan

Nah, Mam, di cuaca yang sedang panas dan terik memang paling cocok untuk meneguk es buah bersama si kecil sambil bersenda gerau di sore hari. Selain menyegarkan tubuh, dari buah-buahan yang digunakan, sudah berapa banyak vitamin dan serat yang dikonsumsi oleh si kecil, pasti akan menyegarkan. Selamat mencoba,Mam!

Dari Ibu dan Mama untuk Ibu dan Mama. Sahabat terbaik yang mendengarkan, mengerti dan membantu ibu dan mama seluas Indonesia. Mari bergabung dengan komunitas kami!

Related Posts

Comments :