Mam, gigi putih bersinar memang menjadi dambaan setiap orang. Bahkan, menurut survei yang dilakukan oleh American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD), jika ada hal yang bisa diubah demi mendapatkan senyum yang terbaik, maka hal tersebut adalah tingkat keputihan gigi. Hampir 100% dari koresponden yang mengikuti survei sepakat bahwa gigi putih dapat menunjang keindahan senyuman, dan menjadi aset sosial yang paling penting. Maka, tidak heran jika produk pemutih gigi laris manis di pasaran.
Sayangnya, sesering apapun Anda menyikat gigi, gigi Anda tetap tidak dapat bersinar maksimal karena beberapa faktor tertentu, seperti: kebiasaan meminum kopi atau teh, merokok, mengonsumsi makanan yang mengandung asam tinggi (seperti soda atau permen), penggunaan antibiotik, menipisnya email gigi yang disebabkan oleh faktor usia, juga karena faktor genetik.
Cara Alami untuk Memutihkan Gigi
Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan guna menghindari perubahan warna pada gigi secara alami, diantaranya:
-
Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran tertentu.
Kourish Maddahi, seorang dokter gigi kosmetik dari Beverly Hills, California, dalam situs web mother nature network menyampaikan bahwa stroberi dan apel mengandung asam malat yang dapat memutihkan gigi. Selain kedua buah tersebut, buah dan sayuran yang pada dasarnya bertekstur renyah memiliki cukup abrasivitas yang berguna untuk membersihkan gigi tanpa harus membahayakan email gigi. Maddahi menambahkan bahwa serat tinggi yang terkandung dalam buah-buahan juga bertindak seperti scrub yang lembut.
-
Mengonsumsi makanan olahan susu.
Keju, susu, dan yogurt mengandung mineral khusus, seperti kalsium dan fosfor, yang berguna untuk remineralisasi emal gigi.
-
Menggunakan baking soda saat menyikat gigi.
Baking soda adalah salah satu cara paling murah untuk membuat gigi tetap putih bersinar. Oleskan baking soda seukuran kacang polong saat Anda menyikat gigi, Anda akan mendapatkan gigi putih tanpa harus menyakiti email gigi Anda.
-
Mengonsumsi buah-buahan tropis.
Buah-buahan tropis seperti nanas, ternyata ampuh dalam mencerahkan gigi karena mengandung enzim bromelain yang bertindak sebagai penghilang noda alami. Nanas juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan plak. Bakteri dalam plak inilah yang memproduksi asam sehingga mengikis email gigi Anda. Walaupun begitu, nanas juga mengadung asam yang bekerja mirip dengan bakteri dalam plak. Oleh sebab itu, Anda perlu membilas atau menyikat gigi Anda setelah mengonsumsi nanas untuk melindungi email gigi Anda.
-
Minyak kelapa.
Tidak hanya berguna dalam memutihkan gigi, minyak kelapa juga baik bagi kesehatan gigi. Cukup oleskan sesendok minyak kelapa pada gigi Anda kemudian kumur selama lima sampai 20 menit. Atau, tambahkan sedikit minyak kelapa pada pada sikat gigi kemudia sikatlah gigi seperti biasa. Sebuah studi yang ditampilkan dalam Journal of Contemporary Dental Hygiene menyatakan bahwa menggunakan minyak kelapa dapat menjaga kebersihan mulut karena alami, aman, dan tidak menimbulkan efek samping.
Walaupun demikian, dilansir dari salah satu laporan dokter gigi dalam situs web Dentistry IQ, gigi yang putih tidak sama dengan gigi yang sehat karena warna gigi hanya memiliki sedikit korelasi dengan kesehatan gigi. Maka, akan lebih baik jika Anda memiliki gigi yang putih namun juga sehat.
