Kehamilan merupakan fase hidup seorang wanita yang kerap dipenuhi dengan rasa bahagia sekaligus khawatir dan takut. Bahkan, hal ini dilengkapi dengan perubahan hormon kehamilan yang biasanya menyebabkan perubahan mood dan ketidakstabilan emosi. Jika hal ini tidak dikelola dengan baik maka dapat menyebabkan stres atau depresi ada Ibu hamil yang berimbas negatif pada kondisi janin di dalam kandungan. Karena itu, selama kehamilannya, Ibu hamil membutuhkan dukungan dari orang-orang di sekitarnya seperti keluarga. Keluarga di sini terdiri atas suami, anak, orangtua kandung, mertua, kakak, adik, saudara, bahkan teman dekat. Nah, seperti apa sajakah bentuk dukungan pihak keluarga dan apa manfaat peran keluarga bagi Ibu hamil? Berikut ulasannya ya, Mam.
Berbagai bentuk dukungan keluarga pada Ibu hamil antara lain seperti di bawah ini.
- menyambut bahagia kehamilan Anda.
- menghibur atau menenangkan Anda ketika merasa cemas, takut, dan sedih.
- menyediakan waktu dan perhatian untuk mendengarkan keluhan Anda dan berusaha membantu mencari solusi.
- membantu pekerjaan domestik Anda.
- membantu menyediakan atau memasak makanan bergizi bagi Anda.
- sering mengucapkan kata atau kalimat yang menyatakan rasa perhatian dan kasih sayang.
- mengajak Anda refreshing seperti melakukan hobi memasak, menonton film, berenang, jalan-jalan ke taman, dan lainnya.
- sering mengunjungi Anda.
- mendoakan keselamatan Anda dan janin di dalam kandungan.
- menyelenggarakan ritual adat istiadat seperti tradisi tujuh bulanan pada masyarakat Jawa.
- membahas dan memberikan nasihat tentang pengalaman hamil dan melahirkan.
- bersedia mengantarkan Anda periksa kehamilan.
- bersedia menemani atau menunggui pada proses persalinan.
- membantu memenuhi kebutuhan berupa perlengkapan dan peralatan selama kehamilan.
- menyediakan rumah sakit untuk proses persalinan kelak.
Manfaat peran dan dukungan keluarga pada Ibu hamil adalah sebagai berikut.
- Menumbuhkan rasa percaya diri pada Ibu hamil dalam menghadapi proses kehamilan, persalinan, dan masa nifas.
- Mengurangi perasaan cemas, tertekan dan kurang diperhatikan pada Ibu hamil dalam menjalani masa kehamilan.
- Meningkatkan rasa tenang dan nyaman pada Ibu hamil selama kehamilan.
- Memperlancar proses persalinan secara normal.
- Membantu mempersiapkan Ibu hamil dalam menghadapi persalinan dengan pasrah kepada Tuhan dan siap menerima kondisi apa pun.
- Merencanakan persalinan aman bagi Anda dan pencegahan komplikasi selama kehamilan.
Kehamilan menimbulkan perubahan drastis pada fisik maupun psikis beberapa Ibu hamil. Karena itu, setiap Ibu hamil membutuhkan dukungan keluarga dengan bentuk motivasi, dorongan, empati, maupun bantuan. Dukungan tersebut sebagai bukti perhatian dan kasih sayang keluarga pada Ibu hamil. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi Ibu hamil dalam menjalani proses kehamilannya dengan sehat, aman, tenang, nyaman, dan lancar hingga masa persalinan kelak. Semoga bermanfaat.