Kehamilan di usia sembilan bulan menjadi waktu yang mendebarkan sekaligus membahagiakan. Di satu sisi, Anda akan berbahagia dengan kelahiran buah hati, namun di sisi lain Anda gelisah bahkan takut menghadapi persalinan. Mam, dalam kondisi ini, Anda diharapkan untuk tetap tenang dan mempersiapkan diri dalam menghadapi waktu yang mendebarkan itu, sehingga proses persalinan Anda berjalan lancar . Tapi, bagaimana mengetahui bahwa persalinan sudah dekat?
Di bawah ini beberapa ciri atau tanda-tanda umum dimana waktu persalinan sudah dekat, yaitu:
- Kepala bayi turun ke panggul.
Turunnya kepala bayi ke panggung terjadi karena uterus telah melunak. Hal ini bisa terjadi kapan saja, sejak dua hingga empat minggu sebelum bayi Anda lahir.
- Tekanan panggul.
Kepala bayi berada dalam panggul membuat panggul Anda tertekan dan nyeri. mengakibatkan Anda akan sering buang air kecil dan besar. Berbaring dengan posisi miring ke kiri dapat meringankan rasa nyeri ini.
- Keputihan.
Keputihan terjadi karena rahim Anda telah melunak. Normalnya, cairan berwarna putih atau merah muda. Jika cairan ini berwarna kuning atau berwarna lain, segera periksa ke dokter Anda.
- Muncul flek.
Muncul flek seperti lendir bercampur darah. Awalnya, lendir ini berwarna cokelat muda, cokelat, hingga seperti darah.
- Nyeri punggung.
Nyeri punggung disebabkan karena terjadinya relaksasi tulang sendi dan ikatan-ikatannya. Gerakan bayi yang semakin menekan tulang belakang juga membuat punggung terasa nyeri.
- Kram atau nyeri pada perut.
Nyeri pada perut seperti saat menstruasi juga biasa dirasakan oleh ibu hamil jelang persalinannya. Mandi dengan air hangat dapat membantu mengurangi rasa rasa nyeri ini.
- Muncul naluri keibuan.
Naluri keibuan Anda akan timbul tanpa Anda sadari, seperti keinginan Anda untuk membersihkan rumah, menyiapkan perlengkapan bayi, memasak, dan sebagainya. Namun, Anda harus tetap memperhatikan kesehatan Anda. Jangan terlalu lelah untuk mempersiapkan tenaga untuk persalinan nanti.
- Menggigil.
Menggigil terjadi karena hormon stres atau adanya perubahan kadar hormon progresteron dalam tubuh Anda.
- Diare atau gangguan perut.
Pelepasan unsur kimia dalam tubuh (prostaglandins) dapat mengakibatkan meningkatnya aktivitas usus. Maka, timbullah diare.
- Nafsu makan meningkat.
Seperti pada masa ngidam, nafsu makan Anda bisa meningkat menjelang hari persalinan Anda.
- Muntah.
Muntah ini dipengaruhi oleh hormon juga efek psikologis karena emosi yang tidak stabil, perpaduan rasa takut, nyeri, dan bersemangat.
- Perut mengeras.
Bayi telah turun ke mulut rahim membuat perut menjadi keras. Rasa mulas yang diakibatkannya pun bisa menjadikan perut keras.
- Terasa kontraksi.
Anda akan merasakan kontraksi sebenarnya, yaitu kontraksi pada rahim yang menimbulkan nyeri pada bagian atas rahim dan menyebar ke seluruh rahim, melalui pinggang lalu ke panggul. Jangan terkecoh dengan kontraksi palsu (Braxton Hicks). Ciri dari kontraksi palsu ini adalah lemah dan dengan durasi yang tidak teratur. Sedangkan pada kontraksi rahim, kontraksi terasa sangat kencang mengakibatkan perut terasa mules, dan durasinya akan terjadi semakin cepat dari waktu ke waktu (misalnya; kontraksi terasa setiap 1 jam sekali, kemudian meningkat menjadi 30 menit sekali, kemudian menjadi setiap 10 menit sekali, hingga akhirnya persalinan dimulai). Mam, bila Anda mengalami kontraksi setiap 10 menit sekali, segera periksakan ke bidan atau dokter, ya Mam.
- Air ketuban pecah.
Selama di dalam perut, bayi berada dalam kantung berisi air ketuban. Sesaat sebelum lahir, kantung ketuban ini akan pecah dan air mengalir dari pintu rahim. Artinya, bayi Anda akan segera lahir. Bila hal ini terjadi, segeralah ke rumah sakit, ya Mam.
- Pembukaan.
Mendekati lahirnya bayi, ada istilah “pembukaan”. Pembukaan ini terjadi ketika kepala bayi sudah berada di pintu rahim. Istilah “pembukaan” ini ditandai dengan angka 1 hingga 10, dan bayi baru akan lahir pada pembukaan 10. Pembukaan akan bertambah satu per satu dan dalam jangka waktu yang tidak dapat dipastikan, bisa saja pertambahan untuk proses pembukaannya terjadi setiap 2 jam, tetapi bisa juga kurang, atau bahkan lebih.
Beberapa tanda atau ciri menjelang persalinan sudah Anda ketahui. Perhatikan setiap tanda yang terjadi pada diri Anda sehingga Anda memiliki waktu untuk mempersiapkan diri. Dan segeralah ke dokter atau rumah sakit tanda dan gejala di atas sudah muncul. Semoga bermanfaat…
