Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa balita atau Si Kecil kerjaannya adalah makan tidur makan tidur. Hampir setiap saat Si Kecil tidur, entah tidur siang atau tidur malam. Memang pada saat tidur, tubuh Si Kecil akan berkembang dan beristirahat setelah seharian lelah bermain.
Tingkah Si Kecil memang banyak, apalagi ketika sudah bisa berjalan. Dia akan berlari kesana kemari tidak peduli capek atau tidak. Setelah itu Si Kecil biasanya akan lemas dan tertidur. Setelah bangun, Si Kecil akan aktif kembali. Begitu seterusnya.
Si Kecil biasanya akan tidur nyenyak ketika malah hari. Tetapi apakah Si Kecil tidak bisa tidur dengan nyenyak pada siang hari. Mam biasanya takut jika Si Kecil terlalu lama tidur siang, sehingga malam harinya tidak bisa tidur atau malah tidurnya tidak nyenyak.
Bahkan karena takut Si Kecil tidak bisa tidur malam, banyak orang tua melarang anaknya untuk tidur siang. Mereka berpikir bahwa tidur malam itu cukup, padahal manfaat tidur siang bagi Si Kecil itu sangat banyak.
- Selama tidur siang, Si Kecil bisa memiliki waktu tidur yang juga membantu stimulasi perkembangan otak
- Tidur siang juga membantu mengurangi level hormon stress yaitu kortisol. Itu sebabnya tidur siang adalah salah satu solusi terbaik untuk Si Kecil yang sedang menggondok atau mengamuk.
Sekarang Mam sudah tahu kan kalau tidur siang ternyata bermanfaat sekali bagi Si Kecil?
