Processed with VSCO with hb1 preset Saat sedang mempunyai banyak masalah, secara tidak langsung stimulus tubuh Mam akan mengeluarkan efek negatif. Mulai dari mual, sakit perut atau maag, bahkan sampai gangguan saluran pencernaan pun bisa menyerang jika Mam mudah stres. Sudah banyak yang mengatakan bahwa penyakit-penyakit tersebut disebabkan oleh terlalu banyaknya pikiran. Itulah mengapa kondisi psikis memegang peranan yang tidak kalah penting dari fisik.
Menjaga kondisi psikis agar ksehatan terus terjaga tidak susah kok, Mam, salah satunya melalui hubungan pertemanan. Mam mungkin pernah mengalami sakit, tetapi ketika bertemu dengan teman atau sahabat tiba-tiba sakit tersebut jadi tidak terlalu terasa atau bahkan hilang sama sekali. Lebih jauh lagi, Mam bisa menyimak berbagai efek terhadap kesehatan berikut ini yang disebabkan oleh hubungan ppertemanan.
Anti Depresi
Salah satu efek yang paling kelihatan adalah Mam akan menjadi seorang yang anti depresi. Dalam pergaulan, pasti ada sahabat ataupun teman Anda yang sangat lucu. Jadi, ketika bertemu mereka, Mam akan melupakan masalah atau bahkan penyakit yang sedang diderita. Dengan demikian, pikiran Mam terhadap penyakit atau masalah akan jauh berkurang. Selain itu, teman-teman Mam pasti mempunyai kiat-kiat dan solusi untuk Mam.
Dijauhkan dengan Penyakit
Mengapa pertemanan bisa membantu meningkatkan kesehatan? Karena jika Mam memilih teman-teman yang memiliki gaya hidup sehat, Mam tentu juga akan ikut sehat. Mam mungkin pernah bertemu dengan banyak teman, ada yang merokok atau bahkan minum minuman keras. Jika Mam bisa memilih teman yang baik dan sehat, maka datangnya penyakit juga bisa diminimalisir. Ketika bertemu dengan teman-teman, Mam tidak perlu menghirup asap rokok dari teman atau diajak untuk berbuat yang tidak baik. Memberikan contoh yang baik juga akan mengajarkan kita untuk berbuat yang baik pula.
Mereka Akan Sangat Perhatian
Salah satu ciri lingkungan pertemanan yang baik dapat dilihat dari bentuk perhatiannya. Pernahkah Mam berada di rumah teman, kemudian sudah lewat waktu makan atau beribadah, lalu Mam diingatkan untuk melakukan kedua aktivitas tersebut? Itu tandanya Mam memiliki lingkungan pertemanan yang baik dan perhatian. Meski begitu, jangan biarkan bentuk perhatian tersebut bertepuk sebelah tangan, Mam. Mam juga harus menjadi pengingat yang baik bagi teman-teman Mam.
Itulah beberapa efek positif yang bisa Mam dapatkan jika meningkatkan kesehatan melalui hubungan pertemanan. Ingat, Mam, kondisi psikis juga tidak kalah penting untuk diperhatikan demi kesehatan tubuh yang selalu terjaga. Sering bertemu dengan teman-teman baik dapat menjadi salah satu cara yang cukup ampuh.
