Teh hijau atau ocha diyakini menjadi salah satu rahasia dari langsingnya para wanita di Asia Timur, terutama Jepang. Teh hijau memiliki berbagai macam khasiat untuk membantu kelancaran diet semua wanita, termasuk Mam. Bagi Mam yang baru ingin mencoba diet tapi bingung mau diet seperti apa, boleh lho mencoba diet dengan teh hijau. Caranya? Mam bisa baca tips-nya di bawah ini.

Gunakan Teh Hijau Tanpa Gula

Teh hijau tanpa gula bisa mam dapatkan di supermarket yang menjual barang impor atau membelinya di online shop. Kenapa tanpa gula? Apa bedanya dengan teh hijau kemasan? Teh hijau kemasan biasanya mengandung gula sehingga tidak akan menjadi baik sepenuhnya untuk diet Mam. Teh hijau tanpa gula berbeda pula dengan matcha, matcha adalah teh hijau manis yang tidak bisa mam gunakan untuk diet. Teh hijau tanpa gula jua bisa mam temui di restoran-restoran Jepang, rasanya pahit dan warnanya terkadang cukup pekat, tapi teh hijau seperti inilah yang berkhasiat.

Minum Selagi Masih Hangat

Salah satu cara untuk memaksimalkan diet teh hijau adalah dengan meminum teh hijau selagi masih hangat. Mam pasti tahu kan kalau air hangat juga berguna untuk diet? Teh hijau biasa atau dingin juga bisa berkhasiat, tapi teh hijau yang hangat khasiatnya akan lebih baik dari yang tidak.

Ganti Makan Malam Dengan Teh Hijau

Mam yang ingin tampil dalam waktu dekat sebaiknya harus mencoret makanan dari daftar makan malam dan menggantinya dengan teh hijau. Makan malam bisa dikatakan adalah pantangan terbesar dari diet dan cobalah untuk menggantinya dengan teh hijau hangat. Hangatnya air akan bisa membuat perut tenang dan rasa lapar tidak akan terasa lagi.

Inilah beberapa cara yang bisa Mam lakukan untuk diet ampuh dengan teh hijau. Mam jangan menyerah kepada makanan yang terlihat lezat namun memiliki lemak tinggi karena itu hanya sementara! Komitmen Mam harus tetap Mam pertahankan selama diet ya.