Mam, menjaga tubuh dan wajah agar tetap sehat dan cantik sebenarnya tidak membutuhkan usaha khusus. Anda hanya perlu menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang secara tidak sadar sering Anda lakukan. Mengonsumsi makanan dengan kandungan minyak tinggi misalnya. Segala jenis makanan hasil proses deep frying memang selalu berhasil menggugah selera, namun perlu Anda ketahui bahwa kandungan minyak di dalamnya akan berdampak buruk bagi kesehatan kulit, apalagi jika jenis kulit Anda berminyak atau berjerawat. Selain mengonsumsi makanan dengan minyak yang tinggi, kebiasaan meminum alkohol juga tidak baik bagi kesehatan Anda. Meminumnya dengan takaran yang tepat memang dapat memberikan kenikmatan dan manfaat tersendiri, hanya saja pastikan bahwa Anda tidak sampai kecanduan. Alkohol bisa membuat kulit menjadi pucat dan mengalami penuaan dini. Beer belly atau perut menjadi buncit juga mungkin terjadi lho.
Oleh sebab itu, berikut kebiasaan-kebiasaan pada tiga tempat yang sebaiknya Mam hindari guna mendapatkan tubuh dan wajah yang sehat dan cantik.
Rambut
Mam, masih memegang prinsip bahwa rambut adalah mahkota wanita kan? Untuk itu, merawatnya adalah suatu keharusan. Untuk itu, potonglah rambut secara berkala. Bukan berarti Anda menginginkan rambut panjang maka Anda tidak pernah memotongnya. Pemotongan rambut secara berkala akan menghilangkan rambut bercabang dan menghindari kerusakan.
Wajah
Siapa wanita yang tidak suka mengenakan make up? Bahkan untuk sebagian perempuan, riasan wajah merupakan peralatan wajib yang tidak bisa terpisahkan. Karena rutinnya pemakaian, pastikan Anda menggunakan jenis kosmetik yang terbaik. Pelembab misalnya. Jika kulit wajah tetap terasa kering atau terlalu berminyak meskipun telah rutin digunakan, segera cek pelembab Anda dan jangan terlau mengabaikannya. Selain itu, menghapus make up sebelum tidur adalah kebiasaan buruk terpenting yang harus segera Anda hilangkan. Seorang dermatolog, Joel Schlessinger dalam situs web Bustle mengatakan bahwa mengabaikan menghapus make up mata sebelum tidur dapat menyebabkan mata kering, merah, iritasi, dan infeksi. Selain itu, tidur dengan make up membuat kulit Anda rentan akan radikal bebas yang kemudian menuntun pada kerusakan kolagen dan penuaan dini, keriput pada wajah menjadi tidak dapat dihindari. Menggunakan maskara terlalu lama berdampak buruk bagi kesehatan bulu mata, sedangkan penggunaan lipstick yang berlebihan akan membuat bibir menjadi kering dan kasar.
Kuku
Mam, apakah Anda termasuk yang menganaktirikan kesehatan dan kecantikan kuku? Jika Anda masih menggunakannya untuk membuka kaleng, membuka isian steples, dengan sengaja menggores kutikula, atau melakukan pekerjaan aneh lainnya menggunakan kuku, segeralah Anda coba kurangi atau hentikan. Kebiasaan seperti itu hanya membuat kuku menjadi robek dan pecah. Begitu pula dengan kebiasaan mengigit kuku. Selain merusak kuku dan gigi, mengigit kuku juga berarti memindahkan semua bakteri dan kuman yang ada di kuku ke dalam tubuh Anda. Oiya Mam, mengenakan kutek dan nail remover terlalu sering juga dapat melemahkan kekuatan kuku. Alih-alih mempercantik, malah merusak.
Bagaimana, Mam? Tidak sulit bukan untuk menjaga tubuh dan wajah untuk tetap cantik? Mari hindari kebiasaan-kebiasaan buruk diatas, dan rasakan perbedaannya!
