Mam, musim pancaroba memang selalu membuat daya tahan tubuh melemah dan mudah terserang penyakit. Hal tersebut tentunya mengancam kesehatan Si Kecil. Umumnya, penyakit yang sering menyerang Si Kecil saat musim pancaroba adalah batuk, pilek, demam dan flu. Maka dari itu penting sekali untuk menjaga daya tahan tubuh Si Kecil, Bunda. Berikut ini adalah tips pencegahan yang dapat dilakukan Bunda untuk menjaga Si Kecil dari penyakit :

• Hindarkan Si Kecil berdekatan dengan temannya yang sakit flu
• Biarkan Si Kecil istirahat di rumah jika Si Kecil merasa sakit
• Ajari Si Kecil untuk menutup hidung dan mulut dengan tissue saat batuk atau bersin
• Ajarkan Si Kecil untuk terbiasa mencuci tangan dengan sabun, sebelum dan sesudah makan.

Mengatasi Si Kecil yang demam

Apakah Mam tahu jika demam merupakan mekanisme awal tubuh untuk melawan virus penyakit? Suhu badan yang tinggi merupakan mekanisme tubuh untuk melawan virus. Tapi Mam jangan terburu-buru memberi Si Kecil obat penurun panas. Jika suhu tubuh Si Kecil < 38 derajat, pemberian obat penurun panas bisa ditunda. Yang terpenting adalah menjaga Si Kecil untuk tetap banyak minum ya Mam. Cukupi kebutuhan nutrisi Si Kecil dengan memperbanyak konsumsi buah segar, sayur mayur, kacang-kacangan dan seafood seperti tiram dan udang yang merupakan sumber vitamin C, A dan Zinc. Susu yang mengandung laktoferin juga dapat meningkatkan pertahanan saluran cerna Si Kecil sehingga mencegah terjadinya penyakit infeksi.

Yuk Mam, mari kita jaga kesehatan Si Kecil.