Masa kehamilan memang dianggap sebagai salah satu fase hidup yang penting, sebab semua hal harus diperhatikan agar kesehatan ibu dan janin tetap dalam keadaan prima. Termasuk di dalamnya adalah asupan makanan hingga kebiasaan-kebiasaan yang bisa mempengaruhi baik tubu sang ibu dan bayinya kelak. Namun, tidak sedikit pula hal-hal berupa pantangan dan anjuran yang beredar di sekitar kita yang dapat dipercaya dan suda terbukti secara ilmiah. Agar Mam tidak salah dalam mengambil langkah untuk Si Kecil, coba baca artikel berikut ini yuk!

Minum Air Kelapa Muda membuat Kulit Si Kecil Menjadi Putih

Banyak sekali yang berkata kalau ibu hamil yang banyak mengonsumsi air kelapa muda, kelak akan melahirkan bayi dengan kulit putih. Pernyataan tersebut nyatanya hanya sebatas mitos saja karena tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi air kelapa muda oleh ibu hamil mempengaruhi warna kulit bayi. Warna kulit bayi ditentukan oleh gen dan pigmen dari kedua orang tuanya, bukan dari jenis minuman yang dikonsumsi selama hamil. Maka tidak mungkin jika kedua orangtua berkulit gelap lantas bayinya bisa berkulit putih hanya karena air kelapa muda.

Konsumsi Makanan Pedas Memudahkan Proses Persalinan

Adanya kepercayaan di kalangan masyarakat bahwa apabila ibu hamil mengonsumsi makanan pedas maka proses persalinannya akan menjadi lebih mudah. Tidak hanya itu, ada pula yang mempercayai kalau konsumsi makanan pedas juga akan mempengaruhi tumbuhnya rambut pada si bayi kelak. Kedua pendapat tersebut sejauh ini hanyalah sebatas mitos. Ibu hamil tidak dianjurkan untuk terlalu sering dan terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas sebab makanan pedas bisa memicu reaksi dalam perut yang membuat sistem pencernaan terganggu. Apabila hal ini menyerang ibu hamil, maka akan ada kemungkinan sang ibu akan menjadi dehidrasi dan janin kurang mendapatkan asupan cairan penting.

Buah Bervitamin C Membuat Jantung Bayi Berlendir

Mitos makanan yang lainnya mengatakan kalau ibu hamil yang mengonsumsi buah yang kayak akan vitamin C seperti jeruk nantinya akan melahirkan bayi dengan kondisi jantung yang tidak sehat. Hal tersebut tidaklah benar. Buah yang kaya vitamin C mala sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Vitamin C mampu memberikan kekebalan tubuh yang baik untuk ibu dan juga janinya. Tidak hanya itu, vitamin C yang dikonsumsi oleh ibu hamil memiliki manfaat dalam penyerapan zat besi. Ditambah pula, asupan vitamin yang cukup bagi keduanya bisa membuat tubuh sang ibu dan janinnya lebih optimal.

Mam perlu memperhatikan logis tidaknya terhadap pendapat dan kepercayaan yang beredar di masyarakat mengenai pantangan dan anjuran yang seharusnya dipatuhi oleh ibu hamil, ya.