Cuaca yang tidak dapat diprediksi membuat kesehatan Anda dan keluarga mulai terganggu. Penyakit yang seakan sudah menjadi penyakit langganan pada musim pancaroba seperti ini adalah batuk dan pilek. Meskipun kelihatan sepele, perlu diingat bahwa dalam mengobati batuk dan pilek tidak boleh sembarangan khususnya pada anak. Sebelum Anda memberikan obat atau membawanya ke dokter, ada baiknya Anda melakukan beberapa hal di bawah ini.

Teknik Uap

Menghirup udara lembab dapat membantu Anda melonggarkan lender di bagian hidung, itulah gunanya melakukan penguapan. Caranya cukup dengan menyalakan air panas di kamar mandi Anda hingga menghasilkan uap, lalu tutup pintu dan duduklah bersama anak Anda di dalam ruang tersebut selama kurang lebih 15 menit. Atau Anda bisa melakukan penguapan dengan cara merebus air hingga menimbulkan uap dan menambahkan minyak kayu putih di dalamnya dan kemudan hirup uap yang dihasilkan. Ajari anak Anda untuk menghisap uap air panas tersebut pada pagi dan sore hari selama 10-15 menit. Teknik penguapan ini berfungsi sebagai obat inhalasi untuk melegakan saluran nafas dan mengeluarkan lendir.

Madu dan Lemon

Saat mengalami batuk dan pilek, anak akan mengalami kesulitan bernapas akibat hidung yang tersumbat. Untuk mengatasi ini Anda juga dapat memberikan anak Anda campuran madu dan lemon untuk melegakan tenggorokkan dan mengatasi infeksi. Anda cukup mencampurkan satu sendok the madu dan lemon ke dalam air hangat dan lalu meminumnya. Madu sesungguhnya lebih efektif dalam memerangi batuk pada anak dibandingkan dengan obat batuk yang berada di pasaran. Madu mengandung zat antimicrobial dan antioksidan alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak Anda dan memerangi penyakit. Selain itu, madu juga dapat merangsang salivasi yang memicu keluarnya air liur dan meredakan rasa kering pada tenggorokkan.

Kunyit

Kunyit merupakan rempah-rempah yang diketahui dapat meredakan batuk. Cukup dengan menyampurkan satu jumput bubuk kunyit pada susu anak Anda dan berikan campuran susu dan kunyit pada anak Anda sebanyak dua kali sehari.

Minyak Gosok atau Balsem

Gosokkan balsam hangat ke bagian dada, leher dan punggung anak Anda ketika sedang mengalami batuk dan pilek. Saat ini sudah terdapat pula balsam khusus untuk anak kecil dan bayi sehingga Anda tidak perlu khawatir anak Anda akan merasa terlalu panas bila digosokkan oleh balsam. Penggunaan minyak kayu putih juga dapat Anda berikan pada anak yang terkena batuk dan pilek, hindari penggunaan minyak kayu putih pada kulit yang sensitif, dan di wilayah mata.

Mam, itulah beberapa tips yang dapat Anda lakukan dalam menangani anak yang terserang batuk dan pilek sebelum Anda memberikannya obat. Mam, jika dengan bahan-bahan alami di atas sudah dapat menyembuhkan batuk dan pilek Anda, mengapa harus minum obat? Bawalah anak Anda ke dokter apabila anak Anda sudah batuk selama lebih dari satu minggu. Semoga bermanfaat.